谢铁良

案头这本《5分钟灭亡负能量》，是宁乡八十乐龄的作者胡永阳先生馈送我的礼物。一位经验丰富的长辈，将我方的东说念主生智谋浓缩在这本小书里，送给商界打拼的年青东说念主。这粗陋的赠书，像是一次精神的传递，让千里稳的智谋与商海的活力悄然交织。

胡先生瞻念察东说念主心，将常见的负面方法索要为自卑、谋略、懒惰、嫉恨等十四种“心灵小虫”。书中，他欺诈古今故事和亲自经历，机动地揭示这些“小虫”怎么侵蚀咱们的心灵。比如，用“苔藓畏光”来比方东说念主因自卑而推辞。同期，他玄妙地会通古代形而上学智谋（如《庄子》和王阳明的想想），提供切实可行的惩办之说念，教东说念主怎么化解这些负面方法。

针对当代东说念主冗忙、时辰碎屑化的特色，胡老提议了“五分钟净化法”。书中私有的手绘小闹钟图标，玄妙地领导读者利用通勤或睡前的短短五分钟进行阅读和心灵整理。身手也很实用，举例在讲谋略时，先用故事点明贪念之苦，再领导读者遐想“沙粒随风飘散”，简易杀青心态换取。

这本书绝非浅薄的鸡汤，而是一位长辈用生命训戒写就的心灵指南。它像一个“心灵橡皮擦”，不是大刀阔斧地灭亡，而是仁和地擦去心灵尘埃，为正能量腾出空间，这正体现了书中主见的“顺其当然”的疗愈理念。

胡永阳先生用这“橡皮擦”的轻巧身手j9九游会官方，波及了心灵调解的真切课题。这本小书，有望为更多渴慕内心成景的东说念主擦亮心窗，成为这个快节拍期间里，匡助东说念主们计帐心灵尘埃的实用器用。